Septynių grūdų duona | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ⅔ puodelio vandens
• ⅓ puodelio obuolių padažo
• 1 kiaušinis
• 2 šaukštai medaus
• 1 ¾ puodelio nenuluptų kviečių miltų
• ¾ puodelio duonos miltų
• ½ puodelio septynių grūdų grūdų
• 1 šaukštas glitimo miltų
• 1 šaukštelio druskos
• 1 arbatinis šaukštelis aktyvių sausų mielių arba duonos mašinų mielių

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Pridėkite ingredientų į 1-1 / 2 arba 2 svarų duonos aparatą pagal gamintojo nurodymus. Jei įmanoma, pasirinkite viso grūdo ciklą arba pagrindinį baltos duonos ciklą ir norimą spalvų nustatymą. Padaro vieną 1-1 / 2 svaro kepalą (16 porcijų).

Patarimai

Duonos keptuvės talpa turi būti 10 ar daugiau puodelių.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 100 kalorijų (0 g sočiųjų riebalų, 13 mg cholesterolio, 151 mg natrio, 20 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 4 g baltymų.