Dešros-kopūstų sriuba geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 3 puodeliai susmulkintų kopūstų
• 2 14, 5 uncijos gali troškinti pomidorus
• 1 16 uncijų pakuotė virta kielbasa, perpus perpjaunama ir supjaustoma į 1/2-in. skiltelės
• 1 15 uncijų gali Šiaurės pupelės
• 1 14, 5 uncijos gali supjaustyti šparagines pupeles
• ½ puodelio pjaustyto svogūno (1 vidutinis)
• ¼ puodelio kačių lazdelės
• 2 šaukštai rudojo cukraus
• 1 šaukštas Vorčesteršyro padažo
• 2 arbatiniai šaukšteliai buteliuose išpilstyto malto česnako arba 4 skiltelės česnako, malto
• ½ šaukštelio pipirų
• ½ šaukštelio buteliuose išpilstyto karšto pipirų padažo

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Visus ingredientus sudėkite į elektrinę indų viryklę nuo 4 iki 6 kv. Uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies 8–10 valandų arba kepkite ant stiprios ugnies 4–5 valandas. Norėdami patiekti, supilkite į dubenėlius. Padaroma 10 porcijų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 254 kalorijos (5 g sočiųjų riebalų, 30 mg cholesterolio, 816 mg natrio, 24 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 11 g baltymų.