Namai Receptas Skrudinta daržovių įdaryta pica geresni namai ir sodai

Skrudinta daržovių įdaryta pica geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Įdėkite pirmuosius 6 ingredientus į 1-1 / 2 arba 2 svarų duonos aparatą pagal gamintojo nurodymus. Pasirinkite tešlos ciklą. Kai ciklas bus baigtas, išimkite tešlą. Punch žemyn. Uždenkite ir leiskite pailsėti 10 minučių.

  • Tuo tarpu negilioje keptuvėje sumaišykite grybus, cukinijas, paprikas ir česnaką. Nukoškite daržoves su 1 šaukštu alyvuogių aliejaus. Kepkite 450 laipsnių F orkaitėje 20 minučių arba kol suminkštės ir paruduos kraštai, retkarčiais pamaišydami. Perkelkite į didelį dubenį. Įmaišykite į makaronų padažą; atidėti.

  • Sutepkite 9 colių spyruoklinės formos keptuvės dugną ir šoną. Ketvirtį tešlos suformuokite į mažą rutulį. Likusią tešlą suformuokite į didelį rutulį. Ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus susukite didelį rutulį į 16 colių ratą. Įdėkite tešlą į paruoštos keptuvės dugną ir aukštyn, kad tešla šiek tiek išsikištų per kraštą. Pabarstykite 3/4 puodelio sūrio. Į viršų su daržovių mišiniu. Pabarstykite likusiu 3/4 puodelio sūrio.

  • Iškočiokite mažą tešlos rutulį į 9 colių ratą; uždėkite ant daržovių mišinio. Tešlą sutrinkite su pienu. Užlenkite tešlos dugno kraštą ant viršutinės tešlos. Lengvai paspauskite, kad užsandarintumėte. Šepetį su likusiu pienu. Supjaustykite tešlos plyšius, kad garai išeitų.

  • Kepkite 350 laipsnių F orkaitėje 50–60 minučių arba tol, kol tapsi auksinė, o kraštas pasidarys tuščiaviduris. 20 minučių atvėsinkite keptuvėje ant vielos stovo. Norėdami patiekti, naudokite metalinę mentelę, kad atlaisvintumėte plutą nuo keptuvės; nuimkite keptuvės pusę. Supjaustykite pleištais.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 326 kalorijos (4 g sočiųjų riebalų, 19 mg cholesterolio, 595 mg natrio, 44 ​​g angliavandenių, 6 g skaidulų, 14 g baltymų.
Skrudinta daržovių įdaryta pica geresni namai ir sodai