Raudonojo svogūno ir krapų padažas žuvims geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ⅓ puodelio smulkiai supjaustyto raudonojo svogūno
• ¼ puodelio majonezo ar salotų padažo
• 2 šaukštus užkandžiavo šviežiais krapais
• 1 šaukšto citrinos sulčių
• 2 šaukšteliai Dižono stiliaus garstyčių
• Druska
• Pipirai

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Mažame dubenyje sumaišykite raudonąjį svogūną, majonezą ar salotų padažą, krapus, citrinos sultis ir garstyčias. Įmaišykite druską ir pipirus pagal skonį. Nedelsdami patiekite su keptomis ar keptomis žuvimis arba uždenkite ir atšaldykite šaldytuve ne ilgiau kaip 3 dienas. Gamina 1/2 puodelio padažo (keturios 2 šaukštų porcijos).

Dietiniai mainai:

2 riebalai.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 107 kalorijos (2 g sočiųjų riebalų, 8 mg cholesterolio, 166 mg natrio, 2 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 0 g baltymų.