Namai Receptas Aviečių meringue širdelės | geresni namai ir sodai

Aviečių meringue širdelės | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Kiaušinių baltymus 30 minučių palaikykite dideliame maišymo dubenyje kambario temperatūroje. Į kiaušinių baltymus įpilkite vanilės, raugintos tartaro ir druskos. Plakite elektriniu mikseriu vidutiniu greičiu, kol susiformuos minkštos smailės (galiukai susisuks). Įpilkite cukraus, šaukštą vienu metu, plakdami maždaug 7 minutes dideliu greičiu arba tol, kol susidarys standžios smailės (galiukai stovi tiesiai) ir cukrus beveik ištirps. Sulenkite labai smulkiai supjaustytus migdolus.

  • Didelę kepimo skardą uždenkite švariu, paprastu, rudu arba pergamentiniu popieriumi. Ant popieriaus pieškite šešias 4 colių ilgio širdies formas. Naudodami tešlos maišelį su dideliu žvaigždės antgaliu, apvyniokite morkytę ant širdies ant popieriaus, šonus pastatydami į viršų, kad susidarytų lukštai. (Arba naudokite šaukštelio užpakalinę dalį, kad maistingumas pasklistų ant širdžių, pastačius šonus.)

  • Kepkite 300 laipsnių F orkaitėje 35 minutes. Išjunkite orkaitę. Mažiausiai 1 valandą leiskite lukštams išdžiūti orkaitėje, uždarius duris. Išimkite iš popieriaus.

  • Tuo tarpu uogas atšildykite, jei jos sušalusios. Negalima nusausinti. Pusę uogų sudėkite į maišytuvo indą ar maisto ruošimo indą. Uždenkite ir sumaišykite arba apdorokite, kol uogos bus lygios. Paspauskite uogas per smulkią sietą; išmeskite sėklas. Pakartokite su likusiomis uogomis. (Turėtų būti apie 1–1 / 4 puodeliai.)

  • Vidutiniame puode sumaišykite išsijotas uogas, konservus ir kukurūzų krakmolą. Virkite ir maišykite ant vidutinės ugnies, kol sutirštės ir pasidarys burbuliukai. Virkite ir maišykite dar 2 minutes. Nukelkite nuo ugnies. Atvėsinkite iki kambario temperatūros.

  • Norėdami patiekti, išsukite šerbetą ar šaldytą jogurtą į meringue širdeles. Šaukštas uogų padažo ant viršaus. Pabarstykite supjaustytais migdolais. Jei norite, papuoškite papildomomis šviežiomis avietėmis. Atlieka 6 porcijas.

Patarimai

Kepkite morkų širdeles 1 dieną į priekį. Laikyti hermetiškame inde.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 425 kalorijos (2 g sočiųjų riebalų, 5 mg cholesterolio, 84 mg natrio, 83 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 6 g baltymų.
Aviečių meringue širdelės | geresni namai ir sodai