Turinys:
- Ingridientai
- Nurodymai
- * Cukraus pakaitalai:
- Mitybos faktai
- Aviečių citrinų padažas
- Ingridientai
- Nurodymai
- **
Ingridientai
Nurodymai
-
Leiskite kiaušiniams 30 minučių pastovėti kambario temperatūroje. Tuo tarpu sutepkite 9x9x2 colių dydžio kepimo skardą. Linijinė keptuvė su vaškuotu popieriumi. Riebalais ir miltais padengtas popierius; atidėkite keptuvę. Nedideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius ir citrinos žievelę; atidėti.
-
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Vidutiniame dubenyje elektriniu plakikliu plakite kiaušinius dideliu greičiu maždaug 4 minutes arba iki tirštų. Palaipsniui įpilkite cukraus, plakdami vidutiniu greičiu 4–5 minutes arba kol pasidarys lengvas ir purus. Įpilkite miltų mišinio; plakite mažu ar vidutiniu greičiu, kol sujungsite.
-
Nedideliame puode įkaitinkite ir išmaišykite pieną ir augalinį aliejų, kol ištirps; supilkite į tešlą, plakdami, kol sumaišysite. Supilkite tešlą į paruoštą keptuvę.
-
Kepkite 20-25 minutes arba tol, kol dantų krapštukas, įdėtas šalia centro, pasirodys švarus. 10 minučių atvėsinkite pyragą keptuvėje ant vielos stovo. Apverskite pyragą ant vielinės lentynos, išklotos vaškuotu popieriumi; atsargiai nulupkite viršutinį vaškuotą popierių ir visiškai atvėsinkite.
-
Supjaustykite pyragą į 12 dalių. Kiekvieną pyrago gabalėlį padalinkite horizontaliai per pusę. Padėkite pyrago gabaliukų dugnus ant atskirų desertinių plokštelių. Šaukšto pusę aviečių-limonado padažo užpilkite ant pyrago dugno. Viršuje su torto gabalo viršūnes. Šaukštą likusio padažo ant pyragų. Jei norite, papuoškite citrinų pleištais ir mėtų lapeliais.
* Cukraus pakaitalai:
Pasirinkite „Splenda“ cukraus mišinį. Vykdykite pakuotės nurodymus, kad sunaudotumėte produkto kiekį, lygų 3/4 puodelio cukraus. Vienai porcijai su cukraus pakaitalu: Tas pats, kas originalu, išskyrus 156 kal., 29 g angliavandenių. Mainai: 1, 5 angliavandenių. Angliavandenių pasirinkimas: 2.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 175 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 35 mg cholesterolio, 49 mg natrio, 35 g angliavandenių, 5 g skaidulų, 3 g baltymų.Aviečių citrinų padažas
Ingridientai
Nurodymai
-
3 puodelius šviežių ar šaldytų aviečių sudėkite į vidutinį indą. (Jei naudojate, atšildykite šaldytas avietes dubenyje; nenuvarvinkite.) Uogas sutrinkite bulvių koše. Nedideliame puode sumaišykite cukrų, ** kukurūzų krakmolą ir citrinos žievelę. Sudėkite aviečių košę. Virkite ir maišykite, kol sutirštės ir pasidarys burbuliukai; virkite ir maišykite dar 2 minutes. Nukelkite nuo ugnies. Atvėsinkite apie 10 minučių. Įmaišykite 4 puodelius šviežių ar šaldytų (atšildytų ir nusausintų) aviečių. Gamina apie 3-1 / 2 puodelius.
**
Mes nerekomenduojame padažo cukraus pakaitalo.
