Namai Receptas Alyvuogių košės ratukai geresni namai ir sodai

Alyvuogių košės ratukai geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Vidutiniame maišymo dubenyje vidutiniu greičiu plakite grietinėlės sūrį elektriniu mikseriu iki vientisos masės. Įmaišykite alyvuoges, citrinos žievelę, česnako miltelius ir 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų; atidėti.

  • Šiltos tortilijos pagal pakuotės nurodymus. Ant kiekvienos tortilijos paskleiskite alyvuogių mišinį; sutrinkite baziliko lapelius ir saldžiųjų pipirų juosteles palei centrą. Tortilijas susukite lygiagrečiai su saldžiųjų pipirų juostelėmis. Įvyniojimas į plastiką; šaldytuve 2 - 4 valandas. Norėdami patiekti, nukirpkite kiekvieno ritinio galus; supjaustykite ritinius 1/2 colio griežinėliais. Padaroma 10 porcijų (apie 40 skiltelių).

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 161 kalorija (6 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 4 g mononesočiųjų riebalų), 25 mg cholesterolio, 435 mg natrio, 11 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 0 g cukraus, 3 g baltymų.
Alyvuogių košės ratukai geresni namai ir sodai