Turinys:
Kai mažasis Erikas atėjo į pasaulį, jį pasveikino du nerimastingi tėvai, kurie rinkdavosi jį kiekvieną kartą, kai verkdavo, dieną ar naktį.
Miego laikas greitai tapo cirku, Erikui išsilaikant, kol tėtis ir mama laikėsi. Niekas jiems nebuvo sakęs, kad dauguma kūdikių kurį laiką verkia prieš užmigdami. Jie manė, kad padarė ką nors blogo, todėl pakėlė jį ir bandė dar kartą.
Gerą naktį Ericas užmigo apie 22 val., Kad tik po kelių valandų vėl atsikeltų. Tai tęsėsi visą naktį. Ryte jo tėvai atrodė kaip kažkas, ką katė nutempė. Kita vertus, Erikui visada būdavo retai. Po dvejų su puse metų jis pirmą kartą miegojo per naktį.
Kai treji metai po Eriko gimė mažoji Eriko sesuo Amy, jo tėvai nusprendė, kad jie nenori kartoti Eriko miego ar jo trūkti.
Apie 8 val. Amy buvo pavalgiusi, palaidota ir paguldyta į lovą. Paprastai ji verkdavo penkias ar 10 minučių prieš užmigdama. Jei jos verksmas suintensyvėjo arba truko daugiau nei 10 minučių, jei nebuvo vėjo požymių, vienas iš jos tėvų pasirinks ją patikrinti. Dažniau nieko nerasdami, jie trindavo jai nugarą, norėdami pranešti, kad jie vis dar ten, ir paliko. Laimingas rezultatas: Amy miegojo naktį, kai jai buvo tik du mėnesiai.
Gaukite faktus
Norite, kad jūsų kūdikis miegotų kaip Amy, o ne Eric? Nors nėra garantijos, čia pateikiami faktai apie kai kuriuos įprastus mitus apie miegą:
MITAS: Visi namuose turėtų būti mirtinai ramūs, kol kūdikis miega.
FAKTAS: Kol kūdikis miega, gyvenimas šeimoje turėtų vykti įprastai. Netrukus kūdikis pripras prie jūsų įprasto triukšmo lygio ir bus sutrikdytas tik dėl staigaus padidėjimo nuo šio pradinio lygio.
MITAS: Jūs turėtumėte palikti kūdikį ramybėje, kad jis „išsigrynintų“ prieš miegą.
FAKTAS: Jei kūdikį reikia nuraminti, parūpinkite. Kuo laisvesni būsite pirmaisiais metais, tuo saugesnis ir savarankiškesnis bus vaikas.
Kita vertus, jums nereikia nedelsiant reaguoti į kiekvieną kūdikio raginimą atkreipti dėmesį. Skubėjimas kiekvieną kartą, kai vaikai verkia, yra toks pat kraštutinis, kaip priversti juos „verkti“. Protingiausias yra požiūris į kelio vidurį, kokį mes pasirinkome su Amy.
MITAS: Maži vaikai neturėtų eiti miegoti, kol nėra pavargę.
FAKTAS: Vaiko miegojimas skirtas tėvams, o ne vaikui. Savo pačių labui nustatykite aiškų ankstyvą miegą ir laikykitės jo. Nebandykite apsivilkti kūdikio ilgesniam laikui po to, kai protingi žmonės nuėjo miegoti. Vakarui einant, kūdikis tampa labiau susijaudinęs ir jį sunku miegoti.
MITAS: Vaikai, kurie miega su tėvais, yra saugesni, laimingi ir labiau pasitiki savimi.
FAKTAS: Vaikai, kurie miega savo lovose, sužino, kad jie yra individai, turintys aiškiai atskirą tapatybę. Žinodami, kad tėvai miega kartu, be jų, vaikai sužino, kad santuoka yra svarbiausias santykis šeimoje.
Jie taip pat sužino, kad atsiskyrimas nuo tėvų nėra baisus dalykas. Miego rutina sukuria svarbų precedentą kitoms atsiskyrimo vietoms, tokioms kaip likimas su aukle ir pradėjimas mokykloje.
Tačiau kartais yra nekenksminga leisti vaikui miegoti su jumis. Pvz., Sergančiam vaikui gali prireikti papildomos, švelnios tėvų lovos priežiūros. Išimtį taip pat galite padaryti bet kurios šeimos krizės metu, ypač kai patiriate didelių nuostolių, traumų ar pereinate.
MITAS: Vyresni vaikai turi mažiau problemų prieš miegą.
FAKTAS: Problemos prieš miegą gali kilti su bet kokio amžiaus vaikais. Bet jūs galite apriboti, kiek kartų jie atsikelia. Vyresniam keturių ar penkerių metų berniukui, kuriam yra milijonas pasiteisinimų išlipti iš lovos, turite vėl nustatyti tam tikrą miegą ir susitvarkyti. Kai išeisite iš kambario po pririšimo, uždėkite didelę plastikinę apyrankę virš jo durų rankenėlės. Tai suteikia jam leidimą vieną kartą išeiti iš kambario. Kai jis tai padarys, jis „už tai“ sumokės įteikdamas jums apyrankę.
Pirmą kartą išėjęs iš savo kambario, nuimkite apyrankę nuo durų rankenėlės ir padėkite atgal į lovą. Šį kartą, išeidami iš kambario, nedėkite apyrankės ant durų rankenėlės. Be apyrankės reiškia, kad jis negali išlipti iš lovos. Jei jis sulaužys taisyklę, kitą dieną jis praranda svarbią privilegiją (eiti lauke, žiūrėti televizorių).
Šis metodas patenkina vaiko norą likti su dideliais žmonėmis beveik įpusėjus. Laikantis nuoseklumo, jis turėtų atsipirkti per kelias savaites.
