Turinys:
- Ingridientai
- Nurodymai
- Žolelių ir česnakų karštas kumpis ir sūris tirpsta
- Itališkos skrudintos jautienos sūrumas tirpsta
- „Smoky Supreme Pizza“ tirpsta
- „Veggie Reuben Pretzel“ lydi
- Saldus-aštrus kepsninė vištiena tirpsta
Ingridientai
Nurodymai
-
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Išdėstykite ritinėlių dugną 13x9 colių arba 3-qt kepimo skardoje. stačiakampis kepimo indas. Pridėti ritinėlių užpildymą ir viršūnes. Šaukštą lašinkite ant sumuštinių.
-
Uždenkite keptuvę folija. Kepkite 15 minučių. Nuimkite foliją; kepkite dar 10–15 minučių arba tol, kol sūris išsilydys, o ritinėliai bus šviesiai rudi.
Žolelių ir česnakų karštas kumpis ir sūris tirpsta
Ritinėliai: naudokite Havajų saldžius ritinius. Užpildymas: sluoksniuotos ritinėlio dugnas su 12 uncijų. plonai pjaustytą Juodojo miško delikateso stiliaus kumpį ir 6 v.š. plonai supjaustytą baltąjį čederio sūrį. Vienu 5, 2 uncijos sluoksniu paskleiskite supjaustytas ritinėlių viršūnes. konteineris pusiau sūris su česnakais ir smulkiomis žolelėmis.Purškimas: sumaišykite 6 šaukštus. lydyto sviesto, 2 šaukštai. smulkiai supjaustytų askaloninių česnakų, 1 valg. smulkiai pjaustytų šviežių petražolių, 1 šaukštelis. Dižono stiliaus garstyčios ir 1 skiltelė malto česnako. Mitybos analizė porcijoje: 298 kalorijos, 13 g baltymų, 20 g angliavandenių, 19 g bendrųjų riebalų (12 g sočiųjų riebalų), 72 mg cholesterolio, 1 g skaidulų, 8 g bendro cukraus, 10% vitamino A, 1% vitamino C, 614 mg natrio, 11% kalcio, 6% geležies
Itališkos skrudintos jautienos sūrumas tirpsta
Ritinėliai: naudokite 3 colių košės ritinius. Užpildymas: sluoksniuotos ritinėlio dugnas su 12 uncijų. plonais griežinėliais supjaustytą jautienos keptą jautieną ir 1 1/2 puodelio pjaustytų marinuotų mišrių daržovių (giardiniera). Į viršų su 6 v.š. plonai supjaustytą provoloną arba mocarelos sūrį. Paskleiskite supjaustytas ritinėlių viršūnes viena aštuonele. vonios grietinėlės sūris paskleistas su daržovėmis. Dulksna: sumaišykite 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus; 2 gvazdikėlių malto česnako; 1 šaukštelis. džiovinti italų pagardai, susmulkinti; ir 1/2 šaukštelio. grūsti raudonieji pipirai. Kepkite uždengę 30 minučių. Mitybos analizė vienai porcijai: 362 kalorijos, 19 g baltymų, 35 g angliavandenių, 16 g bendrojo riebalų (7 g sočiųjų riebalų), 51 mg cholesterolio, 1 g skaidulų, 4 g bendro cukraus, 25 proc. Vitaminas A, 3% vitaminas C, 881 mg natrio, 17% kalcio, 18% geležies
„Smoky Supreme Pizza“ tirpsta
Ritinėliai: naudokite ciabatta ritinius. Užpildymas: Sluoksniuotų ritinėlių dugnai su viena 12 uncijų. stiklainyje marinuotų artišokų širdys, nusausintos ir susmulkintos; 1 puodelio plonų juostelių žaliųjų saldžiųjų pipirų; 3 - 4 uncijos. griežinėliais pjaustytų pipirų; ir viena 2, 25 uncijos. galima supjaustyti supjaustytas prinokusias alyvuoges be kauliuko, nusausinti. Į viršų su 6 v.š. susmulkintą rūkytą mocarelos sūrį. Paskleiskite supjaustytas ritinėlių viršūnes viena aštuonele. galima picos padažo.Drizzle: Sumaišykite 1/2 puodelio tarkuoto parmezano sūrio; 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus; 2 šaukštai. lydytas sviestas; 1 šaukštelis. džiovintas raudonėlis, susmulkintas; 1 skiltelė malto česnako; ir 1/2 šaukštelio. grūsti raudonieji pipirai. Kepkite uždengę 25 minutes. Kepkite neuždengtą dar 5 minutes. Vienos porcijos mitybos analizė: 317 kalorijos, 12 g baltymų, 32 g angliavandenių, 16 g bendrojo riebalų (6 g sočiųjų riebalų), 28 mg cholesterolio, 2 g skaidulų, 2 g bendro cukraus, 8 % Vitamino A, 43% vitamino C, 963 mg natrio, 19% kalcio, 15% geležies
„Veggie Reuben Pretzel“ lydi
Linija kepimo skardą su folija ir padengti folija su nelipnius kepimo purškiklį. Ritinėliai: naudokite 3 colių priešsėlių ritinius. Užpildymas: Sluoksniuotų ritinėlių dugnai su 2 puodeliais šviežių špinatų lapų; 1 puodelio plonai supjaustytų skrudintų raudonųjų paprikų, gerai nusausintų; ir po 1/2 puodelio kiekvieno plonai supjaustyto raudonojo svogūno ir agurko. Šaukštą 1 puodelio raugintų kopūstų, gerai nusausintą, ant daržovių. Į viršų su 6 v.š. plonai supjaustytą šveicarišką sūrį. Išpjaustytas ritinėlių viršūnes išpjaustykite 1/2 stiklinės Tūkstančio salotų padažu.Plikimas: sumaišykite 6 šaukštus. lydyto sviesto, 1 valg. rupios maltos garstyčios, 1 šaukštelis. susmulkintų kmynų sėklų ir 1/2 šaukštelio. malto džiovinto svogūno. Kepkite uždengtą 30 minučių. Mitybos analizė vienai porcijai: 367 kalorijos, 10 g baltymų, 40 g angliavandenių, 19 g bendro riebalų (7 g sočiųjų riebalų, 31 mg cholesterolio, 2 g skaidulų, 5 g bendro cukraus, 13% vitamino) A, 5% vitamino C, 644 mg natrio, 14% kalcio, 14% geležies
Saldus-aštrus kepsninė vištiena tirpsta
Ritinėliai: naudokite 3 colių sumuštinių ritinius. Užpildymas: virti 1 1/2 svaro be odos, be kaulų vištienos krūtinėlės puseles; susmulkinkite dviem šakėmis. Vidutiniame dubenyje sumaišykite vištieną; 1 puodelio pjaustytų šviežių arba konservuotų ananasų, gerai nusausintų; 2/3 puodelio kepsninės padažo; ir 1/4 puodelio kapotų marinuotų jalapeño paprikų; šaukštą ant ritininių dugnų. Į viršų su 1 1/2 puodelio susmulkinto Monterey Jack sūrio.Drizzle: sumaišykite 6 šaukštus. lydyto sviesto, 2 šaukštai. medaus, 1 valgomasis šaukštas. Vorčesterio padažo ir 1/2 šaukštelio. šviežiai maltų juodųjų pipirų. Jei norite, prieš patiekdami papildykite pjaustytais šviežiais jalapeño čili pipirais. Mitybos analizė porcijoje: 390 kalorijų, 23 g baltymų, 40 g angliavandenių, 15 g bendrųjų riebalų (7 g sočiųjų riebalų), 71 mg cholesterolio, 1 g skaidulų, 12 g bendro cukraus, 7% vitamino A, 11% vitamino C, 603 mg natrio, 22% kalcio, 15% geležies
