Turinys:
Akių atidarytuvas
Pirmas dalykas, kurį darau, yra gerti kavą. Man patinka su kokosų pienu; tai skanu! Kitas dalykas, kurį turiu, yra kefyras, fermentuotas gėrimas, skonis panašus į jogurtą. Kartais į jį dedu vaisių, riešutų, medaus ir truputį bičių žiedadulkių. Aš mėgau savo valgius, bet dieną pradedu šiek tiek lengvesnę.
Oda
Aš ryte neplaunu veido. Mano močiutė išmokė mane, kad jei gerai valote naktį, jūsų veidas neturėtų būti nešvarus ryte ir nenorite pašalinti aliejų, kuriuos jūsų oda dirbo taip sunkiai, kol miegojote. Užuot purškusi veidą rožių vandeniu, patepiau kremą akimis ir lūpomis, o senėjimą mažinančiu losjonu.
Makiažas
Geriau praleisčiau daugiau laiko su dukra ar vyru, nei ryte užsidėčiau makiažą. Bet kai turiu, į savo losjoną išmaišau „Nuance Flawless Finish Liquid Foundation“ vidutinio šilumo (14, 99 USD, cvs.com) ir paverčiu jį tonuotu drėkinamuoju kremu. Tada aš einu per savo saulės dėmeles tik su pagrindu.
Sportas
Aš patyriau daug traumų, todėl daugiau dėmesio skiriu jogai ir kūno suvokimui. Aš taip pat sužinojau, kad norint įgyti formą reikia atsipalaiduoti tinkamose vietose, tokiose kaip pečiai ir kaklas.
Avalynė
Dėvėdami tinkamus batus visą dieną nešiojate save geriau. Mano kojoms nepatinka batai be arkos atramos, todėl aš nešioju „Fenty Puma by Rihanna“ sportbačius, kai nesu kulniukai.
