Turinys:
Ingridientai
Nurodymai
-
Prancūzišką duoną perpjaukite horizontaliai per pusę. Paskleiskite tešlą ant supjaustytų duonos pusių. Apatinėje duonos pusės dalyje dėkite salotas, morkas, jautienos kepsnį, agurką ir sūrį. Į viršų su puse duonos. Supjaustykite sumuštinį į 8 dalis. Pritvirtinkite porcijas dekoratyviniais dantų krapštukais. Atlieka 8 porcijas.
Patarimai
Paruoškite taip, kaip nurodyta, išskyrus atvejus, kai nesupjaustote gabalėlių. Apvyniokite sumuštinį plastikine plėvele ir atšaldykite iki 4 valandų. Supjaustykite ir patiekite kaip nurodyta.
Patikrinkite virtuvės patarimą:
Didesnio riebumo sumuštiniui pakeiskite lengvą pieniškos grietinės raugą, įprastu grietinės tirštu. Maitinimas Faktai porcijoje: 250 kal., 6 g bendrųjų riebalų (3 g sočiųjų riebalų), 24 mg chol., 743 mg natrio, 34 g angliavandenių, 2 g maistinių skaidulų, 14 g baltymų.