Tamsiojo šokolado razinų riešutų granola | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ½ puodelio nesaldinto obuolių padažo
• ¼ puodelio supakuoto rudojo cukraus
• 2 šaukštai nesūdyto sviesto
• 2 šaukštai medaus
• 1 šaukštas vanilės
• 1 šaukštelio jūros druskos
• 3 puodeliai avižų košės
• ¾ puodelio pistacijų riešutų
• ¾ puodelio supjaustytų migdolų
• ½ puodelio moliūgų sėklų (pepitas)
• ½ puodelio neapdorotų saulėgrąžų branduolių
• 2 šaukštai malto cinamono
• 1 ½ puodelio razinų
• 1 puodelis tamsaus šokolado gabalėlių

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 325 ° F. Nedideliame puode sumaišykite obuolių padažą, rudąjį cukrų, sviestą, medų, vanilę ir druską. Virkite ir maišykite ant silpnos ugnies, kol sviestas ištirps ir rudasis cukrus ištirps.

• 2 žingsnis

  Ypač dideliame dubenyje sumaišykite avižas, pistacijų riešutus, migdolus, moliūgų sėklas, saulėgrąžų branduolius ir cinamoną. Lašinkite su obuolių padažo mišiniu; maišyti, kad apsemtų. Perkelkite į 15x10x1 colių dydžio kepimo skardą arba negilią skrudinimo skardą.

• 3 žingsnis

  Kepkite 45 minutes, maišant du kartus. Įmaišykite razinas. Perkelkite į ypač didelį dubenį; Saunus. Įmaišykite šokolado gabaliukus. Laikyti hermetiškame inde.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 273 kalorijos (4 g sočiųjų riebalų, 3 g polinesočiųjų riebalų, 5 g mononesočiųjų riebalų), 4 mg cholesterolio, 93 mg natrio, 35 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 18 g cukraus, 7 g baltymų.