Kriaušės su šokolado padažu geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 4 mažos kriaušės
• 2 šaukštų citrinos sulčių
• 2 šaukštelių vanilės
• ½ šaukštelio malto cinamono
• 2 šaukštai šokolado skonio sirupo

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Pagrindinės kriaušės nuo apatinio galo, paliekant stiebus nepažeistus. Kriaušes nulupkite. Jei reikia, supjaustykite ploną skiltelę iš kriaušių dugno, kad padėtumėte tiesiai.

• 2 žingsnis

  Kriaušes sudėkite į 2 kvadratinių kvadratų kepimo indą. Sumaišykite citrinos sultis, vanilę ir cinamoną. Tepkite ant kriaušių. Supilkite bet kokį papildomą citrinos sulčių mišinį ant kriaušių.

• 3 žingsnis

  Kepkite uždengę 375 laipsnių temperatūros orkaitėje 30–35 minutes arba kol kriaušės suminkštės. Šiek tiek atvėsinkite.

• 4 žingsnis

  Norėdami patiekti, ant desertinių lėkščių padėkite šiltas kriaušes, stiebo galą. Padermė kepimo skystis; supilkite skystį į mažą dubenį. Įmaišykite į šokolado skonio sirupą. Džiovinkite padažą ant kriaušių. Patiekite šiltai. Atlieka 4 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 115 kalorijų, 9 mg natrio, 29 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 1 g baltymų.