Sviestas pekano kukurūzų kukurūzas geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 8 puodeliai užplikytų kukurūzų kukurūzų (maždaug nuo 1/3 iki 1/2 puodelio nepjaustytų)
• Nelipnus kepimo purškiklis
• ½ puodelio skaldytų riešutų
• 2 šaukštų sviesto arba margarino
• ⅓ puodelio lengvo kukurūzų sirupo
• ¼ puodelio greito sviesto košės arba sviesto riešutų pudingo mišinio
• ¾ šaukštelio vanilės

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Išmeskite neišpjaustytus pūsti kukurūzų branduolius. Užpurkškite 17x12x2 colių skrudinimo keptuvę su nelipniu virimo purškikliu. Į keptuvę įdėkite į kukurūzus ir pekano riešutus. Kepant dangtį, popkornas laikomas šiltas 300 laipsnių F krosnyje.

• 2 žingsnis

  Nedideliame puode ištirpinkite margariną arba sviestą. Nukelkite puodą nuo ugnies. Įmaišykite kukurūzų sirupą, pudingo mišinį ir vanilę. Supilkite sirupo mišinį ant pūsti kukurūzų. Dideliu šaukštu atsargiai pašlakstykite kukurūzus su sirupo mišiniu, kad apsemtų.

• 3 žingsnis

  Kepkite pjaustytą kukurūzą, neuždengtą, 300 laipsnių F orkaitėje 16 minučių, maišydami iki pusės kepdami. Išimkite keptuvę iš orkaitės. Mišinį pasukite ant didelio folijos gabalo. Visiškai atvėsinkite kukurūzus. Kai atvės, suskaidykite į didelius gabalus. Likusį aguonmedį, sandariai uždengtą, laikykite vėsioje, sausoje vietoje iki 1 savaitės. Padaro apie 9 (1 puodelio) porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 157 kalorijos, 116 mg natrio, 22 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 2 g baltymų.