Kaklaraiščiai su dešra ir paprikomis geresni namai ir sodai

Turinys:

Ingridientai

8 uncijos džiovintų makaronų iš peties
Svarų šviežių aštrių itališkų dešrelių nuorodų
2 vidutinės saldžiosios paprikos, supjaustytos 3/4 colių gabalėliais
½ puodelio daržovių sultinio arba jautienos sultinio
¼ šaukštelio rupiai maltų juodųjų pipirų

Nurodymai

1 žingsnis
Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus. Nusausinkite ir grąžinkite makaronus į keptuvę. Tuo tarpu dešras supjaustykite 1 colio gabalėliais. Virkite dešrą ir saldžiuosius pipirus didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies, kol dešra taps ruda. Nusausinkite riebalus.
2 žingsnis
Į keptuvę įpilkite sultinio ir juodųjų pipirų. Užvirkite; sumažinti šilumą. Troškinkite neuždengtą 5 minutes. Nukelkite nuo ugnies. Minkykite makaronus su dešrų mišiniu. Atlieka 4 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 479 kalorijos (8 g sočiųjų riebalų, 4 g polinesočiųjų riebalų, 11 g mononesočiųjų riebalų), 111 mg cholesterolio, 713 mg natrio, 45 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 2 g cukraus, 21 g baltymų.