Awesone sluoksniuotos kruopos | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 4 puodeliai vandens
• 1 šaukštelio druskos
• 1 puodelio greitai paruošiamų kruopų
• 6 uncijos amerikietiško sūrio, susmulkinto (1-1 / 2 puodeliai)
• ¼ puodelio sviesto
• 1 didelis saldus svogūnas, supjaustytas plonais griežinėliais (1 puodelis)
• ¼ puodelio pieno
• 2 kiaušiniai
• 1 puodelis paskanintas šviežiu baziliku
• 3 vidutiniai pomidorai, plonai supjaustyti
• 1 puodelis susmulkinto čederio sūrio (4 uncijos)
• 1 puodelis susmulkinto Monterey Jack sūrio (4 uncijos)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Dideliame puode užvirkite vandenį ir druską. Palaipsniui įmaišykite kruopas. Troškinkite neuždengtą 5–7 minutes arba iki tirštos, dažnai maišydami. Nuimkite nuo ugnies; įmaišykite česnako skonio sūrį ir sviestą, kol išsilydys. Įmaišykite supjaustytą svogūną, pieną ir kiaušinius. Supilkite mišinį į 2 ketvirčių stačiakampį kepimo indą. Kepkite neuždengtą 350 laipsnių F orkaitėje 40 minučių.

• 2 žingsnis

  Pabarstykite paskrudintą baziliką ant keptų kruopų. Pomidorų griežinėlius sudėkite ant baziliko. Pabarstykite čederio sūriu ir Monterey Jack sūriu. Įdėkite į orkaitę ir kepkite dar 5 minutes. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 10 minučių. Atlieka 8 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 342 kalorijos (13 g sočiųjų riebalų, 115 mg cholesterolio, 22 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 15 g baltymų).