Saldžiųjų prieskonių ant grotelių keptos saldžiosios bulvės ir kriaušės geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 2 didelės saldžiosios bulvės, nuluptos ir supjaustytos 1/2 colio storio riekelėmis
• 5 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 1 ¾ šaukštelių maltų pipirų
• ½ šaukštelio druskos
• ½ šaukštelio juodųjų pipirų
• 1 šaukštas raudonojo vyno acto
• 1 kriaušė su šerdimi ir plonai supjaustyta
• ¼ puodelio plonai supjaustytų žalių svogūnų

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Dideliame dubenyje sumaišykite 2 valg. aliejaus, 3/4 šaukštelio. saldžiųjų prieskonių, 1/4 šaukštelio. kiekvienos druskos ir juodųjų pipirų. Sudėkite saldžias bulves ir išminkykite, kad apsemtų. Kepkite ant uždengtų grotelių stovo tiesiai ant vidutinės ugnies 10 minučių iš kiekvienos pusės arba kol suminkštės.

• 2 žingsnis

  Tuo tarpu tame pačiame dubenyje išplakite likusį alyvuogių aliejų, actą, 1 šaukštelį. prieskonių, likusių 1/4 šaukštelio. kiekvienos druskos ir juodųjų pipirų. Suberkite ant keptos saldžiosios bulvės, plonai supjaustytas kriaušes ir supjaustytus žaliuosius svogūnus; mesti kailis.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 300 kalorijų (2 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 12 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 517 mg natrio, 36 g angliavandenių, 6 g skaidulų, 10 g cukraus, 3 g baltymų.