Turinys:
Ingridientai
Nurodymai
-
Kepkite į plastikinį maišelį, įdėtą į gilų dubenį. Norėdami marinato, maišymo dubenyje sumaišykite vyną, citrinų sultis, alyvuogių aliejų ar kepimo aliejų, pipirus, rozmariną, mairūną, Vorčesteršyro padažą, garstyčias ir česnako druską. Užpilkite marinatą ant kepsnio. Ruonių maišas. Marinuokite šaldytuve 6–24 valandas, retkarčiais apversdami maišą.
-
Išimkite kepsnį iš maišo, palikdami marinatą. Kepkite riebiąja puse į viršų ant stovo ant negilios kepimo skardos. Įdėkite mėsos termometrą. Kepkite 350 laipsnių F krosnyje 1-1 / 4 - 2-1 / 4 valandas vidutinei (160 laipsnių F) arba 1-1 / 2 - 2-1 / 2 valandas gerai atliktai (170 laipsnių F), retkarčiais tepant marinatu. (Per paskutines 5 skrudinimo minutes nevalykite marinato.) Uždenkite folija ir leiskite pastovėti 15 minučių prieš droždami. Padaroma nuo 8 iki 10 porcijų.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 441 kalorija (9 g sočiųjų riebalų, 128 mg cholesterolio, 247 mg natrio, 2 g angliavandenių, 44 g baltymų.![Vyno ir žolelių marinuotas šonkaulio kepsnys | geresni namai ir sodai Vyno ir žolelių marinuotas šonkaulio kepsnys | geresni namai ir sodai](https://img.nangarden.com/img/recipe/507/wine-herb-marinated-rib-eye-roast.png)