Turinys:
Ingridientai
Nurodymai
-
Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F. Mažame dubenyje sumaišykite alyvuoges, čili miltelius, kmynus ir druską. Pašalinkite 2 šaukštus mišinio; atidėti. Į likusį alyvuogių mišinį įmaišykite žaliuosius svogūnus, grietinę ir majonezo ar salotų padažą.
-
Skleiskite grietinės mišinį per supjaustytą ritininio dugno pusę. Padėkite ant didelės kepimo skardos, supjaustykite puse į viršų. Į viršų su supjaustyta kalakutiena. Ant kepimo skardos išklokite ritininius viršūnes, supjaustykite puse į viršų. Pabarstykite viršūnes sūriais ir rezervuotu alyvuogių mišiniu; viršuje su pomidoro riekelėmis. Neuždenkite folijos. Kepkite 15 - 20 minučių arba iki perkaitimo.
-
Norėdami patiekti, sujungkite sumuštinių puseles. Jei norite, patiekite su supjaustytomis jalapeno paprikomis. Atlieka 4 porcijas.
*
Karštose paprikose yra aliejų, galinčių nudeginti akis, lūpas ir jautrią odą, todėl mūvėkite baltas plastikines pirštines, jas paruošdami, ir būtinai po to kruopščiai nusiplaukite rankas.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 420 kalorijų (8 g sočiųjų riebalų, 57 mg cholesterolio, 1454 mg natrio, 35 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 24 g baltymų.![Taco kalakutienos sumuštiniai | geresni namai ir sodai Taco kalakutienos sumuštiniai | geresni namai ir sodai](https://img.nangarden.com/img/recipe/723/taco-turkey-sandwiches.png)