Prieskoninė juodoji arbata | geresni namai ir sodai

Turinys:

Ingridientai

7 puodeliai vandens
1 puodelio cukraus
1 1 colio gabalėlis nulupto šviežio imbiero
3 sveikos gvazdikėlių
1 3 colių lazdelė cinamono
1 žvaigždutės anyžius (nebūtina)
4 juodosios arbatos maišeliai
1 puodelio granatų sulčių
¼ puodelio citrinos sulčių
Citrinos griežinėliai (nebūtina)
Cinamono lazdelės (nebūtina)

Nurodymai

1 žingsnis
Dideliame puode sumaišykite vandenį, cukrų, imbierą, gvazdikėlius, cinamoną ir žvaigždinį anyžių. Užvirkite, maišant, kad ištirptų cukrus. Virinama 1 minutę. Nukelkite nuo ugnies ir nuimkite. Grąžinkite mišinį į puodą.
2 žingsnis
Įpilkite arbatos maišelių. Staigiai 10 minučių. Išimkite arbatos maišelius. Įmaišykite granatų sultis ir citrinos sultis. Grįžti į šilumą; šiluma per. Patiekite su citrinos griežinėliais ir cinamono lazdelėmis. Atlieka 8 (1 puodelio) porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 122 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 11 mg natrio, 32 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 30 g cukraus, 0 g baltymų.