Turinys:
- Ingridientai
- Nurodymai
- Mitybos faktai
- 20 minučių trukmės „Marinara“ padažas
- Ingridientai
- Nurodymai
- Picos tešla
- Ingridientai
- Nurodymai
- Mitybos faktai
Ingridientai
Nurodymai
-
Įkaitinkite orkaitę iki 425 ° F. Padenkite 10 colių ketaus keptuvę su 1 šaukštu aliejaus. Įdėkite keptuvę į karštą orkaitę ir kaitinkite 10 minučių.
-
Tuo tarpu apvyniokite ir atšaldykite vieną porciją picos tešlos. Ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus iškočiokite likusią tešlos dalį į 9 colių ratą. Į tešlos apskritimo vidurį aukštyn kojom įdėkite 6 uncijų ramekino ar varškės puodelį. Paspauskite ant „ramekin“, kad supjaustytumėte apskritimą į tešlą; nuimkite ir išmeskite mažą apskritimą. Išimkite keptuvę iš orkaitės. Apvyniokite paruoštą tešlą aplink valcavimo kaištį; atsargiai išvynioti į keptuvę.
-
Ant picos plutos paskleiskite maždaug 1/4 puodelio 20 minučių marinato padažo. Viršuje su puse pipirų; pabarstykite 1/2 puodelio sūrio.
-
Kepkite 10–12 minučių arba tol, kol pluta taps aukso rudos spalvos. Atlaisvinkite picos kraštą iš keptuvės šono; atsargiai nuimkite nuo keptuvės. Pakartokite su likusiu aliejumi, tešla, padažu, pipirais ir sūriu.
-
Picas supjaustykite plonais pleištais. Kiekvienos picos centre įdėkite 6 uncijų ramekiną. Užpildykite likusiu padažu panardymui.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 230 kalorijų (4 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 7 g mononesočiųjų riebalų), 15 mg cholesterolio, 506 mg natrio, 21 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 2 g cukraus, 8 g baltymų.20 minučių trukmės „Marinara“ padažas
Ingridientai
Nurodymai
-
Pomidorus sudėkite į virtuvinį kombainą arba trintuvą. Uždenkite ir apdorokite arba sumaišykite iki beveik lygaus. Įmaišykite baziliką; atidėti.
-
Didelėje keptuvėje kepkite ir ant vidutinės ugnies maišykite česnaką alyvuogių aliejuje, kol česnakai lengvai paruduos. Įmaišykite pomidorų mišinį, raudonuosius pipirus, druską ir juoduosius pipirus. Užvirkite; sumažinti šilumą. Troškinkite neuždengtą 10 minučių.
Picos tešla
Ingridientai
Nurodymai
-
Mažame dubenyje sumaišykite šiltą vandenį, aliejų, mieles ir cukrų, maišydami, kad mielės ištirptų. Leiskite pastovėti apie 10 minučių arba iki putų.
-
Tuo tarpu į vidutinį dubenį sumaišykite 1 puodelį miltų ir druską. Įmaišykite mielių mišinį į miltų mišinį iki vientisos masės. Įmaišykite kuo daugiau likusių miltų.
-
Išverskite tešlą ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus. Minkykite pakankamai likusių miltų, kad gautumėte vidutiniškai minkštą, lygią, bet vos vos lipnią tešlą (iš viso 3–5 minutes).
-
Formuokite tešlą į rutulį. Įdėkite į lengvai suteptą dubenį, vieną kartą pasukdami į riebalų paviršių. Uždenkite ir leiskite pakilti šiltoje vietoje iki dvigubo dydžio (apie 45 minutes).
-
Tešlą išminkykite žemyn. Pasukite ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus. Padalinkite per pusę. Uždenkite ir leiskite pailsėti 10 minučių. Naudokite taip, kaip nurodyta atskiruose receptuose.