Ananasų glazūruotos bananų mėlynių bandelės | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 ¾ puodelių universalių miltų
• ⅓ puodelis supakuoto rudojo cukraus
• 2 šaukštelių kepimo miltelių
• ½ šaukštelio malto cinamono
• ¼ šaukštelio druskos
• ¾ puodelio košės prinokusio banano
• ½ puodelio pieno
• ¼ puodelio sviesto, ištirpinto
• 1 šiek tiek sumuštas kiaušinis
• 1 šaukštelio vanilės
• ¾ puodelio šviežių mėlynių
• ¼ puodelio ananasų uogienės
• Ananasų uogienė (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F. Sutepkite dvylika 2–1 / 2 colių muffino puodelių; atidėti.

• 2 žingsnis

  Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, rudąjį cukrų, kepimo miltelius, cinamoną, druską. Miltų mišinio centre padarykite šulinį; atidėti.

• 3 žingsnis

  Vidutiniame dubenyje sumaišykite bananą, pieną, tirpintą sviestą, kiaušinį ir vanilę. Į miltų mišinį iškart įpilkite bananų mišinio. Maišykite, kol sudrėkins (tešla turi būti puri). Sulenkite į mėlynes.

• 4 žingsnis

  Šaukštu tešlos supilkite į paruoštus keksų puodelius, užpildydami kiekvieną maždaug 3/4. Į kiekvieną muffino puodelį įmaišykite šaukštelį 1 arbatinio šaukštelio ananasų uogienės. Kepkite 15 - 20 minučių arba tol, kol auksinės spalvos, ir į centrus įdėtas medinis dantų krapštukas pasirodys švarus. Atvėsinkite muffino puodeliuose ant vielos stovo 5 minutes. Išimkite iš muffin puodelių; patiekite šiltą su papildomu ananasų uogiene, jei norite. Pagaminta 12 bandelių.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 174 kalorijos (2 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 2 g mononesočiųjų riebalų), 29 mg cholesterolio, 133 mg natrio, 30 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 13 g cukraus, 3 g baltymų.