Turinys:
Ingridientai
Nurodymai
-
Į maišytuvo indą supilkite sušaldytą jogurtą ar ledus ir pieną.
-
Uždenkite maišytuvą dangčiu. Maišykite dideliu greičiu iki vientisos masės. išjunkite maišytuvą. Supilkite kokteilius į stiklines. Naudokite guminį grandiklį, kad visas gėrimas išeitų iš maišytuvo. Atlieka 2 dideles porcijas.
-
Jums reikės suaugusiojo pagalbininko.
Sausainių pieno kokteiliai:
Paruoškite pieno kokteilius, kaip nurodyta aukščiau, naudojant vanilinį arba šokoladinį jogurtą arba ledus. Į sumaišytą mišinį įpilkite 4 šokoladinius sumuštinių sausainius arba šokoladu padengtus graham krekerius. Uždenkite ir maišykite tik tol, kol sausainiai bus šiurkščiai supjaustyti. Išjunkite maišytuvą.
Saldainiai pieno kokteiliai:
Paruoškite pieno kokteilius, kaip nurodyta aukščiau, naudojant vanilinį arba šokoladinį jogurtą arba ledus. Į sumaišytą mišinį įpilkite 6 kąsnio dydžio šokoladu padengtus žemės riešutų sviesto puodelius arba vieną susmulkintą 1-1 / 8 uncijos dydžio šokoladu padengtą anglišką irisą. Uždenkite ir maišykite tik tol, kol saldainiai rupiai susmulkės. Išjunkite maišytuvą.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 168 kalorijos (4 g sočiųjų riebalų, 12 mg cholesterolio, 73 mg natrio, 24 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 5 g baltymų.
