Namai Receptas Minestronė su krevetėmis, garbanzo pupelėmis ir rudens skvošu | geresni namai ir sodai

Minestronė su krevetėmis, garbanzo pupelėmis ir rudens skvošu | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Mirkytas pupeles pamirkykite mažiausiai 8 valandas. Arba užvirkite; nukelkite nuo ugnies. Uždenkite ir leiskite pastovėti 1 valandą. Troškinkite iš anksto išmirkytas arba greitai pamirkytas pupeles 30 minučių. Atidėti.

  • 4-ketvirčių olandų krosnyje kepkite morkas, svogūnus ir česnakus karštame alyvuogių aliejuje ant vidutinės ugnies 5 minutes, retkarčiais pamaišydami. Nukelkite nuo ugnies. Pupeles nuplaukite ir nusausinkite kiaurasamtyje. Įpilkite džiovintų, iš anksto paruoštų pupelių (NĖRA konservuotų pupelių), vištienos sultinio, rozmarino, grūstų raudonųjų pipirų ir lauro lapų. Užvirkite; sumažinti šilumą. Uždenkite ir troškinkite 30 minučių.

  • Suberkite moliūgą ir pomidorą. Jei naudojate konservuotas pupeles, nuplaukite, nusausinkite ir įpilkite moliūgo bei pomidorų. Uždenkite ir virkite dar 20–30 minučių arba kol pupelės ir moliūgai suminkštės. Nuimkite ir išmeskite lauro lapą. Įmaišykite krevetes ir baziliką. Užvirkite. Sumažinkite šilumą ir virkite neuždengtą 1 - 2 minutes arba tol, kol krevetės taps nepermatomos.

  • Kopėčių mišinys į dubenėlius; pabarstykite sūriu. Padaroma nuo 6 iki 8 porcijų.

Minestronė su krevetėmis, garbanzo pupelėmis ir rudens skvošu | geresni namai ir sodai