Klevų glazūruoti bananai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ¼ puodelio sviesto
• ¼ puodelio supakuoto rudojo cukraus
• ¼ puodelio gryno klevų sirupo arba klevų skonio sirupo
• 1 šaukšto citrinos sulčių
• ½ šaukštelio malto cinamono
• 3 tvirti, prinokę bananai, perpus perpjaunami ir supjaustomi į 1 colio gabaliukus
• 1 pintos vanilinių ledų

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Sunkioje vidutinėje keptuvėje ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą. Įmaišykite rudąjį cukrų, sirupą, citrinos sultis ir cinamoną. Užvirkite; sumažinti šilumą. Troškinkite neuždengtą 2 minutes. Sudėkite bananus; šaukštą sirupo mišinio užpilkite ant bananų. Virkite ir maišykite dar 1–2 minutes arba kol perkais. Nukelkite nuo ugnies.

• 2 žingsnis

  Ledai ledus į desertinius patiekalus. Šaukštą šiltų bananų ir sirupo užpilkite ant ledų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 471 kalorija (15 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 6 g mononesočiųjų riebalų), 99 mg cholesterolio, 135 mg natrio, 64 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 51 g cukraus, 4 g baltymų.