Derliaus prieskonių kokteiliai geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 12, 3 uncijos pakuotės minkšto ar tvirto šilko stiliaus tofu
• ¾ puodelio konservuotų moliūgų
• ¾ puodelio atšildytų, šaldytų virtų žiemos moliūgų
• 3 vidutiniai švieži abrikosai, be kauliukų ir supjaustyti
• ¼ puodelio medaus
• ½ šaukštelio moliūgo pyrago prieskonio
• ¾ - 1 puodelis mažų ledo kubelių

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Maišytuve sumaišykite tofu, moliūgo, moliūgo, abrikosų, medaus ir moliūgo pyrago prieskonius. Uždenkite ir sumaišykite iki tolygios, sustabdydami ir subraižydami maišytuvo puses pagal poreikį. Sudėkite ledo kubelius. Uždenkite ir išmaišykite iki vientisos masės.

• 2 žingsnis

  Supilkite į aukštus stiklinius ir nedelsdami patiekite.

Patarimas prieš gaminį:

Paruoškite kokteilius, kaip nurodyta. Perpilkite į hermetišką indą su šaldikliu. Uždenkite ir atšaldykite iki 3 dienų arba užšaldykite iki 6 mėnesių. Jei užšaldyta, atšildykite šaldytuve. Prieš patiekdami, gerai išmaišykite.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 162 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 4 mg natrio, 30 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 23 g cukraus, 5 g baltymų.