Parmezano picos padažas geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ⅓ puodelio smulkiai supjaustyto svogūno
• 2 skiltelės česnako, malto
• 1 šaukšto margarino arba sviesto
• 1 šaukštas universalių miltų
• ⅛ šaukštelio baltųjų pipirų
• 1 puodelio pieno
• ¼ šaukštelio greito vištienos sultinio granulių
• ¼ puodelio tarkuoto parmezano sūrio

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Nedideliame puode kepkite svogūną ir česnaką margarine ar svieste, kol svogūnai suminkštės, bet nebus rudi. Įmaišykite miltus ir pipirus. Įpilkite pieno ir sultinio granules iš karto. Virkite ir maišykite, kol šiek tiek sutirštės ir išsipūs. Įmaišykite parmezano sūrį. Gamina apie 1 puodelį padažo (užtenka 1 picos ar 3 porcijų).

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 133 kalorijos (3 g sočiųjų riebalų, 13 mg cholesterolio, 313 mg natrio, 9 g angliavandenių, 7 g baltymų.