Šaldyta uogų-apelsinų bomba | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 3 puodeliai braškių ar aviečių sorbo, suminkštinti
• 2 puodeliai neriebių ar lengvų šokoladinių ledų
• 1 šaukštas apelsinų likerio arba apelsinų sulčių
• 2 puodeliai šviežių aviečių, mėlynių, gervuogių ir (arba) braškių
• Šviežios mėtų šakelės (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Ištieskite 2 ketvirčių dubenį su plastikine plėvele. Paspauskite sorbetą apačioje ir du trečdalius dubenėlio šonuose, kad susidarytumėte apvalkalas. Uždenkite ir užšaldykite mažiausiai 1 valandą.

• 2 žingsnis

  Minkštinti šokoladiniai ledai. Švelniai įmaišykite apelsinų likerį arba apelsinų sultis. Šaukštas į šerbeto lukšto vidurį, nuspaudžiant, kad būtų pašalinti oro burbuliukai. Uždenkite ir užšaldykite mažiausiai 4 valandas.

• 3 žingsnis

  Neužšaldytas mišinys. Nuimkite plastikinę plėvelę. Patiekite su uogomis. Jei norite, papuoškite mėtomis. Padaroma 10 porcijų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 123 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 2 mg cholesterolio, 17 mg natrio, 27 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 24 g cukraus, 1 g baltymų.