Dvigubas pomidorų malonumas geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 2 vidutinio dydžio roma pomidorai, smulkiai supjaustyti (3/4 puodelio)
• 2 uncijos (3/4 puodelio) džiovintų pomidorų (be aliejaus), smulkiai supjaustytų
• ½ vidutinio raudonojo svogūno, smulkiai supjaustyto (1/2 puodelio)
• ½ puodelio pjaustytų šviežių itališkų petražolių
• 2 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus
• Druska ir malti juodieji pipirai

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Vidutiniame dubenyje sumaišykite visus ingredientus. Pagardinkite druska ir pipirais.

*

Ieškokite įprastų džiovintų pomidorų (nesupakuotų aliejuje), kurie būtų minkšti ir minkšti.

Patarimai

Uždenkite ir šaldykite iki 6 valandų. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 30 minučių.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 25 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 44 ​​mg natrio, 2 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 1 g cukraus, 1 g baltymų.