Dvigubas spanguolių padažas geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 12 uncijų maišo šviežių ar šaldytų spanguolių
• 1 puodelis džiovintų spanguolių
• 1 puodelio granatų sulčių
• ⅓ puodelio švelnaus skonio melasos
• 1 valgomasis šaukštas susmulkintos apelsino žievelės
• ¼ šaukštelio malto cinamono
• vandens kruopos (pasirinktinai)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Sumaišykite visus ingredientus puode ir užvirkite. Virkite, kol spanguolių luobelės pradės plyšti. Paragaukite ir pridėkite daugiau melasos, jei reikia. Viršuje su vandens kruopomis, jei norite. Patiekite šiltai arba kambario temperatūroje. Uždenkite ir atšaldykite likusį padažą iki 2 dienų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 98 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 7 mg natrio, 26 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 18 g cukraus, 0 g baltymų.