Velnias kumpis ir sūrio rutulys geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 2 4, 25 uncijos gali nugriauti kumpį
• 1 8 uncijos pakuotės grietinėlės sūrio, suminkštinto
• 2 puodeliai susmulkinto čederio sūrio (8 uncijos)
• ½ puodelio smulkiai supjaustytų žaliųjų saldžiųjų pipirų
• 1 šaukštelio sauso rančo salotų padažo mišinio
• ¾ puodelio nesūdytų, sausų skrudintų saulėgrąžų sėklų
• Įvairūs krekeriai, skrudintos bageto riekelės ar tortilijos traškučiai

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Vidutiniame dubenyje sumaišykite supjaustytą kumpį, grietinėlės sūrį, čederio sūrį, saldžiuosius pipirus ir salotų padažą. Padalinkite mišinį per pusę. Uždenkite ir atšaldykite 1–1–2 valandas arba iki tol, kol sutvirtės.

• 2 žingsnis

  Kiekvieną porciją suformuokite į rutulį. Rutulius susukite į saulėgrąžų sėklas, kad apsemtų. Uždenkite ir atvėsinkite bent 1 valandą prieš patiekdami. Patiekite su krekeriais, bageto riekelėmis ar tortilijos drožlėmis. Gamina 24 (2 šaukštus) porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 129 kalorijos (5 g sočiųjų riebalų, 26 mg cholesterolio, 231 mg natrio, 2 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 5 g baltymų.