Moliusko kopūstas | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 2 10, 75 uncijos gali būti kondensuotas salierų sriubos kremas
• 2 puodeliai šaldytų palaidų pakuočių kubeliais supjaustytų rudųjų bulvių su svogūnais ir paprikomis
• 1 8 uncijos butelio moliuskų sulčių
• 1 6, 5 uncijos gali sumalti moliuskus
• 2 šaukšteliai Vorčesteršyro padažo
• 1 šaukštelis džiovintų čiobrelių, susmulkintų
• 1 puodelis pusantros ar lengvos grietinėlės
• 3 gabaliukai supakuoti paruošti patiekti virti lašiniai, supjaustyti
• Juodieji pipirai (neprivaloma)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Dideliame puode sumaišykite salierų sriubos, maišos rudumo, moliuskų sulčių, neišvalytų moliuskų, Vorčesteršyro padažo ir čiobrelių grietinėlę. Užvirkite; sumažinti šilumą. Uždenkite ir troškinkite apie 15 minučių arba kol bulvės suminkštės, dažnai maišydami.

• 2 žingsnis

  Įmaišykite į pusę su puse ar lengvą grietinėlę; šiluma per. Pabarstykite atskiras porcijas šonine. Jei norite, pagardinkite pipirais. Padarykite nuo 4 iki 6 porcijų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 383 kalorijos (9 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 3 g mononesočiųjų riebalų), 62 mg cholesterolio, 1410 mg natrio, 29 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 2 g cukraus, 19 g baltymų.