Chevre-figos plitimas | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ¾ puodelio pjaustytos džiovintos figos
• ¾ puodelio trupintos šukos (ožkos sūris) 3 uncijos.)
• ½ puodelio lengvos grietinės
• 3 valgomuosius šaukštus ragavo šviežio baziliko
• 2 šaukštai pieno
• 1 valgomąjį šaukštą užkandžiavo šviežiu čiobreliu
• Druska
• Malti juodieji pipirai
• ½ puodelio pjaustytų graikinių riešutų, paskrudintų
• Šviežių čiobrelių šakelės (nebūtina)
• Skrudintos bageto riekelės arba krekeriai

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Į mažą dubenį užpilkite verdančio vandens virš figų, kad apsemtų; leiskite pastovėti 15 minučių. Nusausinkite gerai.

• 2 žingsnis

  Tuo tarpu vidutiniame dubenyje sumaišykite šerdelę, grietinę, baziliką, pieną ir čiobrelius. Pagardinkite druska ir pipirais. Įmaišykite nusausintas figas ir pusę graikinių riešutų. Uždenkite ir atšaldykite šaldytuve iki 24 valandų.

• 3 žingsnis

  Norėdami patiekti, perpilkite į patiekimo dubenį. Pabarstykite likusiais graikiniais riešutais ir šviežiomis čiobrelių šakelėmis. Patiekite su bageto griežinėliais ar krekeriais. Gamina apie 1-1 / 2 puodelius (dvylika 2 šaukštų porcijų)

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 100 kalorijų (3 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 10 mg cholesterolio, 45 mg natrio, 8 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 5 g cukraus, 4 g baltymų.