Uoginiai pusryčių ritinėliai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 11, 5 uncijos pakuotė (8) atšaldyti cinamono suktinukai su apledėjimu
• 1 puodelis šviežių mėlynių
• ⅓ puodelio mėlynių konservų
• 1 šaukštelio smulkiai supjaustytos citrinos žievelės
• ¼ puodelio pjaustytų pekano riešutų
• Pienas (neprivaloma)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F. Švelniai sutepkite šešiolika 2-1 / 2 colių muffino puodelių. Kiekvieną cinamono ritinį perpjaukite per pusę; apledėti. Paspauskite ritinėlį per pusę kiekvieno muffino puodelio apačioje ir pusiau į viršų.

• 2 žingsnis

  Įdarui nedideliame dubenyje sumaišykite mėlynes, konservus ir citrinos žievelę. Šaukšto įdaras į muffin puodelius. Pabarstykite pekano riešutais.

• 3 žingsnis

  Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 12 minučių arba iki auksinės spalvos. 10 minučių atvėsinkite puodeliuose ant vielos stovo. Išimkite iš puodelių ir padėkite ant vielos stovo.

• 4 žingsnis

  Apledėjimui, jei reikia, nedideliame dubenyje įmaišykite šiek tiek pieno į supakuotą apledėjimą, kad jis būtų purus. Dulksna per ritinius. Patiekite šiltai. Sudaro 16 ritinėlių.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 110 kalorijų (1 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 173 mg natrio, 18 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 1 g baltymų.