Obuolių datulių pyragas | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• Nelipnus kepimo purškiklis
• ⅔ puodelio neriebaus pieno
• ⅔ puodelio pjaustytų datulių
• ¼ šaukštelio druskos
• ¾ puodelio rupiai susmulkinto nulupto kepimo obuolio
• 1 šaukštelio vanilės
• 1 kiaušinis, lengvai sumuštas
• 2 šaukštai augalinio aliejaus
• ½ puodelio pjaustytų pekano riešutų
• ¼ puodelio supakuoto rudojo cukraus
• 1 šaukšto sviesto, suminkštinto
• 1 šaukštelio universalių miltų
• 1 šaukštelio malto cinamono
• 1 ½ puodelio universalių miltų
• 1 šaukštelio kepimo miltelių
• ½ šaukštelio kepimo sodos

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Lengvai uždenkite 8x8x2 colių dydžio kepimo skardą su virimo purškikliu. Atidėti.

• 2 žingsnis

  Nedideliame puode sumaišykite pieną, datas ir druską; kaitinkite iki garo. Nukelkite nuo ugnies. Įmaišykite obuolius ir vanilę; Saunus. Įpilkite kiaušinio ir aliejaus; maišykite, kol sumaišysite. Atidėti.

• 3 žingsnis

  Nedideliame dubenyje sumaišykite riešutus, rudąjį cukrų, sviestą, 1 šaukštelį miltų ir cinamoną; atidėti.

• 4 žingsnis

  Vidutiniame dubenyje išplakite 1-1 / 2 puodelius miltų, kepimo miltelius ir kepimo soda. Į miltų mišinį iškart įpilkite pieno mišinio. Maišykite tol, kol sumaišoma. Šaukštu tešlos supilkite į paruoštą kepimo skardą. Pabarstykite tolygiai pekanų mišiniu.

• 5 žingsnis

  Kepkite apie 25 minutes arba tol, kol šalia centro įkištas peilis pasirodys švarus. Šiek tiek atvėsinkite. Patiekite šiltai.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 179 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 4 g mononesočiųjų riebalų), 20 mg cholesterolio, 151 mg natrio, 27 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 12 g cukraus, 3 g baltymų.