Namai Receptas Kviečių uogų-vandens kresų varnalėša | geresni namai ir sodai

Kviečių uogų-vandens kresų varnalėša | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Tešlos apvalkalo dugną išklokite dvigubu folijos storiu. Kepkite 450 laipsnių F. orkaitėje 8 minutes. Nuimkite foliją; kepkite dar 4–5 minutes arba iki nustatymo ir nusausinkite. Atidėti. Sumažinkite orkaitės temperatūrą iki 325 laipsnių F. Dubenyje sumaišykite kiaušinius, kiaušinių baltymus, pieną, garstyčias, vandens drebulės lapus, žalią svogūną, druską ir pipirus.

  • Pabarstykite virtų kvietinių uogų tešlos dugne. Viršuje su susmulkintu šveicarišku sūriu. Lėtai supilkite kiaušinių mišinį ant kviečių uogų mišinio. Kepkite 325 laipsnių temperatūros orkaitėje apie 50 minučių arba tol, kol šalia centro įkištas peilis pasirodys švarus. Jei reikia, plutos kraštą uždenkite folija, kad neapvirstumėte. Leiskite pastovėti 10 minučių. Atlieka 6 porcijas.

Patarimai

* Norėdami virti kviečių uogas, nedideliame puode užvirkite 1 puodelį vandens ir 1/3 puodelio nevirtų kviečių uogų; sumažinti šilumą. Uždenkite ir troškinkite 1 valandą. Gerai nusausinkite ant popierinių rankšluosčių.

Patarimai

Virkite kviečių uogas iki 48 valandų į priekį; uždenkite ir atšaldykite, kol prireiks.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 433 kalorijos (9 g sočiųjų riebalų, 101 mg cholesterolio, 387 mg natrio, 39 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 19 g baltymų.
Kviečių uogų-vandens kresų varnalėša | geresni namai ir sodai