Arbūzų aušintuvas | geresni namai ir sodai

Turinys:

Ingridientai

3 puodeliai rupiai supjaustyto sėklų arbūzo
¾ puodelio cukraus
½ puodelio lengvai supakuotų šviežių mėtų lapelių
2 puodeliai baltųjų vynuogių sulčių
1 arbatinio šaukštelio smulkiai supjaustytos kalkių žievelės
¾ puodelio šviežių laimo sulčių, atšaldytos
32 uncijos (4 puodeliai) klubinės soda, atšaldytos
Šviežios mėtų šakelės (nebūtina)
Arbūzo pleištai ar rutuliai (neprivaloma)

Nurodymai

1 žingsnis
Įdėkite arbūzą į maišytuvą arba maisto kombainą. Uždenkite ir išmaišykite iki vientisos masės. Arbūzų tyrę pertrinkite per ploną tinklelį; išmeskite minkštimą.
2 žingsnis
Dideliame dubenyje sumaišykite cukrų ir mėtų. Naudodami medinio šaukšto nugarėlę, lengvai susmulkinkite mėtų, prispausdami prie dubenėlio šono. Įpilkite vynuogių sulčių, laimo žievelės, laimo sulčių ir arbūzų tyrės, maišydami, kol cukrus ištirps. Įmaišykite klubinę soda. Patiekite stiklinėse ant ledo. Jei norite, papuoškite mėtų šakelėmis ir arbūzo pleištais ar rutuliais. Patiekite nedelsdami. Atlieka 9 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 121 kalorija (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 31 mg natrio, 31 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 28 g cukraus, 1 g baltymų.