Kalakutienos ir vaisių makaronų salotos geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 puodelis džiovintų gemelli makaronų arba 1 1/3 puodelio džiovintų rotini makaronų
• 1 ½ puodelio pjaustyto virto kalakutienos, vištienos ar kalakutienos kumpio (apie 8 uncijos)
• 2 žalieji svogūnai, supjaustyti griežinėliais
• ⅓ puodelio laimo sulčių arba citrinos sulčių
• ¼ puodelio salotų aliejaus
• 1 šaukštas medaus
• 2 arbatinius šaukštelius paskaninti šviežiu čiobreliu arba 1/2 šaukštelio džiovintų čiobrelių, susmulkinti
• 2 vidutiniai nektarinai arba didelės slyvos, supjaustytos griežinėliais
• 1 puodelis perpjautų braškių

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus; nusausinti. Nuplaukite šaltu vandeniu; nusausinkite dar kartą.

• 2 žingsnis

  Dideliame dubenyje sumaišykite virtus makaronus, kalakutieną ir žaliuosius svogūnus; mesti švelniai derinti.

• 3 žingsnis

  Padažui sudedamame stiklainyje sumaišykite laimo sultis, aliejų, medų ir čiobrelius. Uždenkite ir gerai suplakite. Užpilą užpilkite ant tešlos mišinio; mesti švelniai, kad apsiaustų. Uždenkite ir atvėsinkite nuo 2 iki 24 valandų.

• 4 žingsnis

  Prieš pat patiekdami įpilkite nektarinų ir braškių; mesti švelniai derinti.

Norėdami perduoti:

Pakuotės mišinį ir vaisius atskirai supakuokite į izoliuotą indą su ledo pakuotėmis. Sujunkite tarnauti.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 382 kalorijos (3 g sočiųjų riebalų, 40 mg cholesterolio, 40 mg natrio, 3837 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 20 g baltymų.