Atogrąžų vaisių aguonos | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ½ puodelio verdančio vandens
• 1 4 porcijų dydžio pakuotė be citrinų, sumaišytų vaisių ar braškių skonio želatinos be cukraus
• 1 15, 25 uncijos gali susmulkinti ananasai (sulčių pakuotė)
• 2 vidutiniai bananai, supjaustyti gabalėliais

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Ištirpinkite 1- arba 2 puodelių stiklinėje verdantį vandenį ir želatiną, kol želatina ištirps. Supilkite į maišytuvo indą. Suberkite neišmirkytus ananasus ir banano gabaliukus. Uždenkite ir išmaišykite iki vientisos masės.

• 2 žingsnis

  Nepilną 1/2 puodelio vaisių mišinio užpilkite kiekvienu iš aštuonių 5-6 uncijų popierinių ar plastikinių gėrimų puodelių. (Arba supilkite menką 1/3 puodelio į kiekvieną iš dvylikos 3 uncijų puodelių.) Kiekvieną puodelį uždenkite folija. Naudodami peilio galiuką, padarykite mažą skylę folijoje virš kiekvieno puodelio. Per skylę į puodelį įkiškite medinę lazdelę. Užšaldykite maždaug 6 valandas arba iki kietumo.

• 3 žingsnis

  Norėdami patiekti, greitai pamirkykite puodelius šiltame vandenyje, kad šiek tiek suminkštėtų vaisių mišinys. Nuimkite foliją ir atlaisvinkite popiečio šonus nuo gėrimų puodelių. Nuplėškite popierių. Atlieka 8–12 iššokimų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 65 kalorijos, (0 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 29 mg natrio, 15 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 12 g cukraus, 1 g baltymų.