Špinatai, artišokai ir lašiniai su rūkytos paprikos pita drožlėmis

Turinys:

Ingridientai

2 10 uncijų pakelių šaldytų susmulkintų špinatų, atšildytų ir gerai nusausintų
12 griežinėlių lašinių
1 vidutinis česnakai, susmulkinti
6 skiltelės česnako, malto
1 6 uncijos stiklainių marinuoti artišokų širdelės, nusausintos ir stambiai supjaustytos
1 8 uncijos dėžutės lengvos pieno grietinės
½ puodelio lengvo majonezo
½ šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų
1 receptas rūkytos paprikos „Pita“ traškučiai

Nurodymai

1 žingsnis
Špinatus paspauskite švariais popieriniais rankšluosčiais, kad pašalintumėte kuo daugiau skysčio. Atidėti.
2 žingsnis
Didelėje keptuvėje kepkite šoninę iki pusės traškumą iki traškumo. Nusausinkite ant popierinių rankšluosčių; sutrinkite šoninę ir atidėkite į šalį. Rezervuote palikite 1 šaukštą lašinių lašinių.
3 žingsnis
Į keptuvę įpilkite askaloninių česnakų; virkite ir maišykite, kol jis tik pradės ruduoti. Įpilkite česnako ir virkite 1 minutę. Įmaišykite artišoko širdį ir špinatus. Įpilkite grietinės, majonezo ir pipirų. Virkite ir maišykite ant vidutinės ugnies, kol perkais. Įmaišykite šoninę. Patiekite šiltą su rūkytais paprikos „Pita“ traškučiais.

Nurodymai priešais:

Paruoškite panardinimą kaip nurodyta, išskyrus tai, kad maišant šoninę nekaitinkite. Uždenkite ir laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 2 dienas. Paruošti pita drožlės, kaip nurodyta; laikyti uždengtame inde kambario temperatūroje ne ilgiau kaip 2 dienas. Norėdami patiekti, perkelkite panardintą į keptuvę; šiluma per. Patiekite su pita drožlėmis.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 73 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 7 mg cholesterolio, 161 mg natrio, 5 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 3 g baltymų).

Rūkyta paprikos „Pita“ traškučiai

Ingridientai

1 6 uncijos maišo miniatiūrinės pita duonos apvalios
Nelipnus kepimo purškiklis
Rūkyta paprika

Nurodymai

1 žingsnis
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Miniatiūrinius pita duonos gabalėlius padalinkite horizontaliai per pusę. Išdėstykite pita puseles, supjaustykite puse į viršų, į dvi 15x10x1 colių kepimo skardines. Lengvai apipurkškite purkštuku, kuriame nėra lipnumo. Pabarstykite lengvai rūkytą papriką. Kepkite apie 16 minučių arba kol lengvai paruduos, vieną kartą pertepdami kepimo skardą. Atvėsinkite ant vielinių lentynų.