Krevetėmis užpildytos bandelės | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 16 uncijų pakuotės karšto ritinio mišinys
• ½ 8 uncijos pakelio grietinėlės sūrio, suminkštinto
• ½ puodelio susmulkinto Monterey Jack arba šveicariško sūrio (2 uncijos)
• ⅓ puodelio susmulkintos morkos
• 2 šaukštus susmulkintų petražolių
• 1 šaukštą užkandžiavo šviežiais laiškiniais česnakais
• ½ šaukštelio džiovintų krapų
• ⅛ šaukštelio pipirų
• 3 4, 5 uncijos skardinių krevetes nuplaukite, nusausinkite ir susmulkinkite
• sezamo sėklos

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Paruoškite karštą ritininį mišinį pagal pakuotės nurodymus tik minkydami. Uždenkite ir leiskite pailsėti 10 minučių. Tuo tarpu įdarui vidutiniame maišymo inde sumaišykite sūrius, morkas, petražoles, laiškinius česnakus, krapus ir pipirus. Sulenkite į krevetes.

• 2 žingsnis

  Padalinkite tešlą į 16 porcijų; suformuokite kiekvieną į rutulį. Kiekvieną rutulį iškočiokite į 4-1 / 2 colių ratą. Ant kiekvieno tešlos apskritimo sudėkite apie 2 šaukštus įdaro. Iškočiokite tešlos kraštus; žiupsnelį tešlos kraštų uždaryti.

• 3 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių temperatūros. Ant riebalais išteptų kepimo skardų dėkite bandeles, siūles šone žemyn. Uždenkite ir leiskite pakilti šiltoje vietoje 15 minučių. Švelniai tepkite viršūnes vandeniu; pabarstykite sezamo sėklomis. Kepkite 15-18 minučių arba kol paruduos. Atvėsinkite ant vielinių lentynų. Gamina 16 porcijų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 185 kalorijos (2 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 84 mg cholesterolio, 413 mg natrio, 22 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 0 g cukraus, 10 g baltymų.