Ravioli su špinatų-pomidorų padažu geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ½ puodelio supjaustytų šviežių grybų
• 1 šaukšto alyvuogių aliejaus arba kepimo aliejaus
• 1 14, 5 uncijos gali supjaustyti pomidorus su žolelėmis, nedžiovinti
• 1 8 uncijos gali būti pomidorų padažas, kuriame mažai natrio
• ¼ puodelio sauso raudono vyno arba jautienos sultinio
• ½ šaukštelio maltų juodųjų pipirų
• ¼ šaukštelio pankolio sėklų, susmulkintos
• 1 9 uncijos pakuotės šaldytų mėsos arba sūrio patiekalų raviolių
• 1 10 uncijos pakuotės šaldytų susmulkintų špinatų, atšildytų ir gerai nusausintų
• ¼ puodelio smulkiai supjaustyto parmezano arba romano sūrio

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Didelėje keptuvėje kepkite grybus karštame aliejuje apie 5 minutes arba iki švelnaus, dažnai maišydami. Įpilkite neišvalytų pomidorų, pomidorų padažo, vyno, pipirų ir pankolio. Užvirkite. Sumažinkite šilumą; uždenkite ir troškinkite ant silpnos ugnies 5 minutes.

• 2 žingsnis

  Tuo tarpu kepkite ravioli pagal pakuotės nurodymus; nusausinti. Švelniai išminkykite ravioli su pomidorų mišiniu ir špinatais. Perpilkite į nesmulkintą 1-1 / 2-kv. Į viršų su parmezano arba romano sūriu. Kepkite neuždengtą 350 laipsnių F krosnyje 20 minučių arba tol, kol įkaitins. Atlieka 4 porcijas.

Patarimai

Surinkite troškintuvą, viršuje su sūriu ir uždenkite folija. Šaldykite iki 24 valandų. Norėdami patiekti, kepkite, uždengę, 350 laipsnių F orkaitėje 40 minučių arba iki karšto.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 325 kalorijos (6 g sočiųjų riebalų, 69 mg cholesterolio, 875 mg natrio, 35 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 16 g baltymų).