Popkorno zefyrų spiečiai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 12 puodelių šviežiai užplikytų kukurūzų
• ½ puodelio saulėgrąžų branduolių
• ½ puodelio sviesto
• 4 uncijos pjaustyto pusiau saldaus šokolado
• 30 didelių zefyrų
• 1 šaukštelio vanilės

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 275 laipsnių temperatūros. Sutepkite didelę negilią kepimo skardą; atidėti. Dubenyje sumaišykite pūsti kukurūzų ir saulėgrąžų branduolius; atidėti.

• 2 žingsnis

  Dideliame puode sumaišykite sviestą ir šokoladą. Kaitinkite ir maišykite ant nedidelės ugnies, kol išsilydys. Įmaišykite zefyrus; kaitinkite ir maišykite, kol išsilydys ir taps lygios. Nukelkite nuo ugnies. Įmaišykite vanilę.

• 3 žingsnis

  Supilkite šokolado mišinį ant pūsti kukurūzų mišinio; maišyti, kad apsemtų. Į paruoštą keptuvę paskleiskite pūsti kukurūzų mišinį.

• 4 žingsnis

  Kepkite apie 20 minučių arba iki traškumo, dar kartą maišydami. Atvėsinkite keptuvėje ant vielos stovo. Padalinkite mišinį į gabalus.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 115 kalorijų (3 g sočiųjų riebalų, 8 mg cholesterolio, 89 mg natrio, 11 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 1 g baltymų.