Granatų užkandis | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 3 ½ puodelio granatų sulčių arba raudonųjų vynuogių sulčių
• 1 2 colių juostos mandarino žievelė
• ½ šaukštelio kalendros sėklų, lengvai susmulkintų
• Cukrus

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Vidutiniame puode įkaitinkite granatą arba vynuogių sultis, kol užvirs; nukelkite nuo ugnies. Įpilkite mandarino žievelės ir kalendros; Leiskite pastovėti uždengtą 10 minučių.

• 2 žingsnis

  Sultys perkošiamos per smulkų tinklelį. Išmeskite kietas medžiagas. Pasaldinkite pagal skonį. Norėdami patiekti, supilkite sultis į mažus karščiui atsparius puodelius.

• 3 žingsnis

  Gamina nuo 10 iki 11, 1/3 puodelio porcijų

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 53 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 4 mg natrio, 13 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 12 g cukraus, 0 g baltymų.