Parmezano įdarytos datulės | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 12 šviežių Medjool datulių (apie 12 uncijų)
• 2 uncijos Parmigiano-Reggiano sūrio, supjaustyto į 12 mažų gabalėlių
• 6 griežinėliai lašinių, perpjauti per pusę

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F. Aštriu peiliu supjaustykite kiekvienos datos plyšį ir išimkite duobę. Kiekvieną datą įdarykite sūrio gabalėliu. Kiekvieną apvyniokite lašinių puse ir pritvirtinkite mediniu dantų krapštuku. Įdėkite įdarytas datas į vieną sluoksnį į 15x10x1 colių dydžio kepimo skardą.

• 2 žingsnis

  Kepkite 12 - 14 minučių arba kol lašiniai taps traškūs. Patiekite šiltai.

Norėdami sukti galvą:

Paruoškite datas, kaip nurodyta 1 žingsnyje. Įdėkite į hermetišką indą; dangtis. Laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 24 valandas. Kepkite pagal nurodymus.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 172 kalorijos (4 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 4 g mononesočiųjų riebalų), 16 mg cholesterolio, 234 mg natrio, 18 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 16 g cukraus, 4 g baltymų.