Oranžiniai pusryčiai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 ½ puodelio pasukų
• ½ 6 uncijų skardinės (1/3 puodelio) šaldytų apelsinų sulčių koncentrato
• 2 šaukštai rudojo cukraus
• 1 šaukštelio vanilės
• 2 - 3 dideli ledo gabaliukai

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Į maišytuvo indą sumaišykite pasukus, apelsinų sulčių koncentratą, rudąjį cukrų ir vanilę. Uždenkite ir išmaišykite iki vientisos masės. Įmaišydami maišytuvą, įdėkite ledo kubelius, po vieną, atidarydami dangtį. Maišykite iki vientisos masės ir plakite. Atlieka 2 (apie 10 uncijos) porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 182 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 6 mg cholesterolio, 198 mg natrio, 34 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 17 g cukraus, 7 g baltymų.