Turinys:
Ingridientai
Nurodymai
-
Maišytuvo indelyje sumaišykite nektarinus ar kriaušes, aviečių-spanguolių sulčių gėrimą ar spanguolių sulčių kokteilį ir vanilinį jogurtą. Uždenkite ir sumaišykite mišinį iki vientisos masės. Kai maišytuvas veikia, po dangteliu esančią angą po vieną įpilkite ledo gabalėlių; sumaišykite mišinį iki purios masės. Supilkite į 2 aukštus stiklinius. Jei norite, papuoškite nektarino ar kriaušės skiltelėmis. Patiekite nedelsdami. Atlieka 2 (8 uncijos) porcijas.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 142 kalorijos, (0 g sočiųjų riebalų, 2 mg cholesterolio, 21 mg natrio, 32 g angliavandenių, 3 g baltymų.![Nektarino ir uogų sūkurys geresni namai ir sodai Nektarino ir uogų sūkurys geresni namai ir sodai](https://img.nangarden.com/img/recipe/488/nectarine-berry-whirl.png)