Namai Receptas Paruošti vištienos ir šparagų lazanijos ritiniai | geresni namai ir sodai

Paruošti vištienos ir šparagų lazanijos ritiniai | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Padėkite sušalusius lazanijos lakštus ant kepimo skardos; uždenkite plastikiniu įvyniojimu ir atšildykite 30 minučių; nusausinti. Atidėti.

  • Tuo tarpu derinkite rikotos sūrį, vištieną, parmezano sūrį, svogūną, pimiento, druską, česnako miltelius ir kiaušinio baltymą. Įmaišykite šparagus.

  • Trečdalį vištienos mišinio paskleiskite ant lazanijos lapo. Pradėdami nuo trumpojo krašto, susukite į spiralę. Supjaustykite ritinį skersai į 6 dalis. Sudėkite makaronų ritinius, supjaustytą puse žemyn, į riebalais išteptą 2 ketvirčių stačiakampį kepimo indą. Pakartokite su likusiais lazanijos lakštais ir įdaru.

  • Padažui gaminti skirtą indą kaitinkite nedideliame sunkiame puode ir išmaišykite grietinėlės sūrį ant vidutinės-silpnos ugnies, kol suminkštės. Lėtai įpilkite pieno, maišydami iki vientisos masės. Nuimkite nuo ugnies; Saunus. Supilkite pusę padažo ant makaronų ritinėlių.

  • Uždenkite ir atvėsinkite makaronų ritinius ir likusį padažą iki 24 valandų. (Arba iš karto kepkite 350 laipsnių F laipsnių orkaitėje 35–40 minučių arba iki kaitros.) Kepkite atšaldytus ritinius, uždengtus, 350 laipsnių F krosnyje 50–55 minutes arba iki karšto. Likusį padažą kaitinkite ant silpnos ugnies, dažnai maišydami. Šaukšto padažo per ritinius. Atlieka 6 porcijas.

*

Arba naudokite 6 įprastus lazanijos makaronus, virtus. Kiekvieną makaroną perpjaukite per pusę. Ant 1 makarono galo šaukštą užpilkite 1/4 puodelio vištienos mišinio. Susukite į spiralę.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 342 kalorijos, (7 g sočiųjų riebalų, 74 mg cholesterolio, 352 mg natrio, 23 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 21 g baltymų.
Paruošti vištienos ir šparagų lazanijos ritiniai | geresni namai ir sodai