Maži vištienos košės | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 10 uncijų pakuotės šaldytų vištienos gabaliukų
• ¼ puodelio išpilstyto kepsnių padažo
• 2 šaukštai vynuogių želė

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F. Išdėliokite sušaldytą vištieną ant negilios kepimo skardos. Kepkite 10–12 minučių arba tol, kol baigsis vištienos pyragaičiai.

• 2 žingsnis

  Padažui panardinti, nedideliame puode pakaitinkite kepsnių padažą ir vynuogių želė, kol želė išsilydys.

• 3 žingsnis

  Patiekite šiltą panardintą padažą su vištiena. Gamina 3 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 366 kalorijos, (6 g sočiųjų riebalų, 56 mg cholesterolio, 725 mg natrio, 27 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 13 g baltymų.