Tai italas! dešros sumuštinis | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ¾ svarų birios itališkos dešros arba maltos jautienos
• 1 16 uncijų stiklainio spagečių padažo (apie 1–3 / 4 puodeliai)
• ½ puodelio griežinėliais supjaustytų prinokusių alyvuogių be kauliukų
• 4 prancūziško stiliaus ritinėliai
• 4 griežinėliai „Mozarella“ sūrio (6 uncijos)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių temperatūros. Nusausinkite riebalus. Įmaišykite padažą ir alyvuoges. Šiluma per.

• 2 žingsnis

  Padalinkite ritinius išilgai, neišpjaudami priešingos pusės. Šiek tiek iškočiokite bandeles. Sūrio riekeles perpjaukite per pusę. Kiekvieno ritinio apatinėje pusėje uždėkite sūrio gabalėlį. Mėsos mišinį tolygiai paskirstykite tarp 4 ritinių. Įdėkite kitą sūrio gabaliuką ant mėsos. Uždarykite ritinius.

• 3 žingsnis

  Apvyniokite kiekvieną sumuštinį folijoje ir užsandarinkite. Padėkite ant kepimo skardos. Kepkite suvyniotus sumuštinius 375 laipsnių F orkaitėje 15 minučių. Išvyniokite ir patiekite. Atlieka 4 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 531 kalorija (13 g sočiųjų riebalų, 82 mg cholesterolio, 1575 mg natrio, 35 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 28 g baltymų.